Medien
Mehr als nur ein Trend: Wie Achtsamkeit im Alter zu mehr Zufriedenheit verhelfen kann
Verbandszeitschrift "aktiv", Ausgabe 2/2025
Schweizerischer Verband der Aktivierungsfachfrauen/-männer (SVAT)
Artikel verfasst von Béatrice Heller, Mitglied MindfulnessSwiss
Mindfulness: la nostra consapevolezza speciale
rivista “Reuma informa” del 28 giugno 2024
Un articolo sulla mindfulness di Valeria Mori, istrutricce di Mindfulness di MindfulnessSwiss.
Achtsamkeit ist eine Lebenshaltung
Fokus Uneingeschränkt Leben
Beilage des Tagesanzeigers, 31. Mai 2024
Artikel verfasst von Jeannine Born und Marko Hurst, Vorstandsmitglieder MindfulnessSwiss
Achtsamkeit ist weder ein Tool noch ein begrenzter Hype. Sie ist eine Lebenshaltung. Eine Lebenshaltung, die sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert. Der Berufsverband MindfulnessSwiss möchte zeigen, dass Achtsamkeit eine Ressource ist, die allen zur Verfügung steht und in allen gesellschaftlichen Bereichen gelebt werden kann.
MBSR - Stress vorbeugen und bewältigen mit Achtsamkeit
MindfulnessSwiss auf der Gesundheitsplattform my Health, 3. Mai 2024
Text Viktoria Leitz im Interview mit Jeannine Born, Vorstandsmitglied MindfulnessSwiss
Achtsamkeit im Alltag
SRF Treffpunkt, 8. Oktober 2021
Interview mit Jeannine Born, Vorstandsmitglied von MindfulnessSwiss
Wer kennt es nicht: Unter der Dusche denken wir bereits an die Einkaufsliste und vor dem Regal stehen wir in Gedanken bereits am Herd. Unsere Gedanken sind dem Leben oft voraus und bringen uns in ein Stressgefühl. Warum schaffen wir es selten, dem Moment unsere volle Aufmerksamkeit zu schenken? Egal ob jung oder alt, im Berufsalltag oder im Pensionsalter, Gedanken an die Zukunft hetzen uns durch den Alltag.
Kurse dem entgegenzuwirken, also Achtsamkeit zu üben, liegen im Trend. Braucht es dafür aber wirklich eine Anleitung oder kann ich es auch im Alltag einbauen? «Ja, jeder kann das selber in den Alltag einbauen», sagt Psychotherapeutin und Achtsamkeitstrainerin Jeaninne Born in der Sendung Treffpunkt.
Bereits beim Rauslassen des Kaffees kann mit Achtsamkeit begonnen werden. Mit einfachen Mitteln lässt sich das Leben weniger stressig gestalten.
Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Ruhe
Tagesanzeiger, 4. Oktober 2021, Andreas Bättig
Achtsamkeitspraxis kann in schwierigen Zeiten eine Ressource werden, zu sich selbst zurück zu finden. Der Journalist Andreas Bättig hat genauer recherchiert und mit verschiedenen Leuten gesprochen. Dieser Artikel aus dem Landbote vom 4. Oktober gibt einen Einblick in den Weg der Achtsamkeit. Weiterlesen ...
Werden die Nebenwirkungen der Achtsamkeitsmeditation unterschätzt?
Pro und Contra
Zeitschrift Psychoscope 5/21
Nachdem in einer kleinen Studie von vielen Nebenwirkungen der Achtsamkeitsmeditation berichtet wurde, griff der grösste Psychologenverband der Schweiz (FSP) das Thema auf. Der Vorstand von Mindfulness Swiss, vertreten durch Jeannine Born, durfte in einem kurzen PRO-KONTRA Artikel dazu Stellung nehmen.
Der Film
Das stille Leuchten
Anja Krug-Metzinger zeigt in ihrer Dokumentation „Das stille Leuchten“, dass es gerade in Schulen zunehmende Versuche gibt, Kindern nicht nur Wissen über die Welt, sondern auch Wissen über sich selbst beizubringen.
Der Film kann für Schul- oder andere Vorführungen ausgeliehen werden.
teut@realfictionfilme.de, Tel.: +49 221 95221-11
In lokalen Kinos ist eine Vorführung ab 20 Personen möglich
Die DVD des Films kann hier bestellt werden: https://www.goodmovies.de/das-stille-leuchten.html
Schule der Achtsamkeit
Säkulare Bewusstseinskultur in Europa
Der Film von Anja Krug-Metzinger kann hier bei Vimeo angeschaut werden
Meditationsanleitungen / Instructions de méditation
von Jon Kabat-Zinn / par Jon Kabat-Zinn
Sie können die original CD's mit den Meditationsanleitungen von Jon Kabat-Zinn bei Sounds True bestellen.
Vous pouvez commander les CD originaux avec les instructions de méditation de Jon Kabat-Zinn auprès de Sounds True.
MBSR als Möglichkeit mit Stress umzugehen
Bericht in "DLV Aktuell" Ausgabe 03/2024 des DLV Deutschschweizer Logopädinnen- und Logopädenverband
Bericht verfasst durch Catherine Emmenegger, MBSR Lehrende bei MindfulnessSwiss