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Ursula Rusterholz

Stillequelle
Steingass 10
8805 Richterswil

Telefon: +41797164966
ursula.rusterholz@stillequelle.ch
http://www.stillequelle.ch

Qualifikationen

Referenzen

Selin
«Herzlichen Dank nochmals für diesen Kurs. Alles hat mir sehr geholfen aus einer anspruchsvollen Lage herauszufinden. Ursula, du hast eine extrem wohlfühlende Art und Weise mit den Teilnehmenden umzugehen. Ich fühlte mich immer wohl und aufgehoben und vor allem verstanden. Danke für alles!»

 Maria
«Im 8-Wochen Kurs bei Ursula durfte ich viele bewegende Momente mit mir selbst erleben.
In dieser Zeit habe ich gelernt, die Dinge auch einmal anders zu sehen und zu erleben.
Es wird ein langer Weg der kleinen Schritte sein, welchen ich positiv durchlaufen werde.
Dafür danke ich Ursula.»

Mirjam
«Der MBSR-Kurs bei Ursula hat mich ruhiger und achtsamer werden lassen. Bei herausfordernden Gesprächen in Beruf und Alltag sowie im Umgang mit meinen Kindern agiere ich heute besonnener als früher. Zudem hat sich mein Körpergefühl verbessert und ich nehme vermehrt wahr, was mir gut tut.
Ursula ist eine tolle Trainerin. Sie strahlt eine starke innere Ruhe aus und verkörpert den Inhalt des Kurses perfekt. Herzlichen Dank!»

Christina
«Ich wurde innerhalb des beruflichen Kontexts mit dem Thema MBSR konfrontiert und bin neugierig geworden. Im 8-Wochen Kurs bei Ursula hat mich die Kombination aus Stille, Bewegung und Reflexion sehr angesprochen und mich auf meinem bisherigen Weg weiter bestärkt. Ich bin durch den Kurs noch sensitiver geworden gegenüber Menschen, der Natur, Lebens- und Berufsthemen, gegenüber mir selber. Ich gehe „abgeklärter, toleranter und grosszügiger“ durchs Leben und habe gelernt, nicht sofort reagieren zu müssen, ich habe Zeit zu agieren. Und, ich nehme sie mir, diese Zeit! Das ist ein schönes Gefühl und tut mir gut. Unterschiedliche Achtsamkeitsinstrumente habe ich gelernt. Diese stehen mir nun zur Verfügung und ich weiss, wann mir was hilft. Ich nehme mir die Freiheit, alles oder nichts anzuwenden, so wie mein Geist, mein Herz und mein Körper es benötigen. Das ist für mich Achtsamkeit. Danke Ursula!»

Weitere Referenzen?

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag, Gesellschaft und Familie
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen
  • Politik

Aktuelle Termine

  • MBSR, Vertiefungskurs, Sa 29.06.2019, 10:00 – 17:00, Richterswil, de
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 27.08.2019, 18:30 – 21:00, Richterswil, de

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