Daniela von Arx

Qualifikationen

Daniela von Arx

• BA in Philosophie und zentralasiatischen Kultur-und Religionswissenschaften an der Uni Bern
• Erwachsenenbilderin FA
• Weiterbildung zur MBSR Lehrerin am Center for Mindfulness in Zürich bei Yuka Nakamura und Béatrice Heller
• 4-jährige Yogalehrer*innen Ausbildung beim Schweizer Yogaverband bei Reto Zbinden

Ich unterrichte introvertiertes, achtsamkeitsbasiertes Hatha-Yoga seit meinem Abschluss als Yogalehrerin vor 20 Jahren im Berner Oberland und in der Stadt Bern.

Seit über 20 Jahren praktiziere ich Vipassana Meditation sowie tibetische Formen der Achtsamkeitsmeditation wie Dzogchen und Tsa Lung bei verschiedenen Lehrer*innen.

Angebot

Angebote an der Spitalgasse 40, 3011 Bern, direkt beim Bahnhof:

Achtsamkeitsmeditation:
Mittwoch, 08:45 - 09:45, wöchentlich stattfindendes Angebot.
Die Achtsamkeitsmeditation steht allen Interessierten offen und richtet sich speziell an Personen, welche bereits einen MBSR Kurs besucht haben und einen Ort für gemeinsame Meditationspraxis suchen.

Achtsamkeitsbasierte Yogakurse:
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr

Individuelles Coaching:
Bitte kontaktieren Sie mich, falls Sie an einem persönlichen Coaching rund um die Achtsamkeitspraxis interessiert sind.

Gesellschaftliche Felder

• Alltag und Gesellschaft
• Eltern und Kinder
• Schule und Bildung

Aktuelle Termine

• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 06.05.2025, 13:00 – 15:30, Qi Gong Zentrum, Spitalgasse 40, 3011 Bern, deutsch
• MBSR, Achtsamkeitstag, So 15.06.2025, 10:00 – 17:00, Umgebung von Bern, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Sa 01.11.2025, 13:00 – 15:30, Qi Gong Zentrum, Spitalgasse 40, 3011 Bern, deutsch
• MBSR, Achtsamkeitstag, So 07.12.2025, 10:00 – 17:30, Qi Gong Zentrum, Spitalgasse 40, 3011 Bern, deutsch

Zurück zur Übersicht