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Beatrice Dimitrakoudis

Schosshaldenstrasse 18 b
3006 Bern

Telefon: +41793446560
b.dimitrakoudis@bluewin.ch
http://www.achtsamkeit-lernen.ch

Qualifikationen

  • Zertifizierte MBSR-Lehrerin am CFM Zentrum für Achtsamkeit in Zürich, Béatrice Heller, Yuka Nakamura (2015)
  • Professional Training, Achtsamkeit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft, bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli
  • Trained Teacher of Mindful Self-Compassion bei Christopher Germer, Christine Brähler, Arve Thürmann, Regula Saner und Hilde Steinhauser
  • Positive Neuroplastizität- Professional Training bei Rick Hanson
  • Weiterbildung mit Saki Santorelli, "Dialog und Inquiry im MBSR- Kursraum" in Freiburg im Breisgau
  • Langjährige Meditationspraxis (seit 1991), Mindfulness - Energiearbeit - Meditation nach Bob Moore
  • Gruppenkurse, Einzelcoachings, Workshops zum Thema Achtsamkeit und Meditation
  • Beratung, Begleitung und Behandlung von Einzelpersonen
  • Weiterbildung mit Sogyal Rinpoche, Unterweisungen bei seiner Heiligkeit dem Dalai Lama
  • Vipassana Meditation, Metta Meditation, Fred von Allmen, Patricia Genoud
  • Eigene Praxis in Bern
  • Arbeit bei Spitex Bern
  • Meditationskurse für pro cap, Bern
  • Drei erwachsene Töchter

Angebot

Kurs 2019 / 
Montagabend, Beginn 21. Oktober, 18.30 bis 21.00 Uhr, Schosshaldenstrasse 18b, 3006 Bern
Oktober 21. / 28.
November 04. / 11. / 18.  / 25.
Dezember 02. / 09.
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 07. Dezember, 10.00 bis 16.00 Uhr 

Neu Solothurn
Mittwoch, Beginn 23. Oktober, 09.00 bis 11.30 Uhr
Oktober 23. / 30.
November 06. / 13. / 20.  / 27.
Dezember 04. / 11.
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 07. Dezember, 10.00 bis 16.00 Uhr 

Kurs 2019 / 9
Donnerstag, Beginn 24. Oktober, 09.00 bis 11.30 Uhr 
Oktober 24. / 31.
November 07. / 14. / 21.  / 28.
Dezember 05. / 12.
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 07. Dezember, 10.00 bis 16.00 Uhr 

Vertiefungsabende Mittwoch 18.30 bis 20.30 Uhr
November 20. / Dezember 11.

Achtsamkeitstage zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis 10.00 bis 16.00 Uhr
Samstag, 07. Dezember

Daten für MBSR und MSC 2020

MSC in Unterseen, Arkadenraum, Hauptstrasse 1, 3800 Unterseen
Donnerstag, Beginn 09. Januar, 19.00 bis 22.00 Uhr
Januar 09. / 16. / 23. / 30.
Februar 06. / 13. / 27.  (nicht 20.02. Sportwoche)
März 05.

Stilletag: Sonntag, 09. Februar, 11.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Bern

Montag, Beginn 13. Januar, 18.30 bis 21.00 Uhr
Januar 13. / 20. / 27.
Februar 10. / 17. / 24.  (nicht 03.02. Sportwoche)
März 02. / 09.
Achtsamkeitstag: Samstag, 29. Februar, 10.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Solothurn

Mittwoch, Beginn 15. Januar, 09.00 bis 11.30 Uhr
Januar 15. / 22. / 29.
Februar 12. / 19. / 26.  (nicht 05.02. Sportwoche)
März 04. / 11.
Achtsamkeitstag in Bern: Samstag, 29. Februar, 10.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Bern

Dienstag, Beginn 11.Februar, 18.30 bis 21.00 Uhr
Februar 11. / 18. / 25.
März 03. / 10. / 17. / 24. / 31.
Achtsamkeitstag: 
Samstag, 21. März, 10.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Bern

Montag, Beginn 16. März, 18.30 bis 21.00 Uhr
März 16. / 23. / 30.
April 20. / 27.
Mai 04. / 11. / 18.
Achtsamkeitstag: 
Samstag, 09. Mai, 10.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Solothurn

Mittwoch, Beginn 18. März, 09.00 bis 11.30 Uhr
März 18. / 25.
April 01. / 22. / 29.
Mai 06. / 13. / 20.
Achtsamkeitstag in Bern: Samstag, 09. Mai, 10.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Bern

Dienstag, Beginn 21. April, 18.30 bis 21.00 Uhr
April 21. / 28.
Mai 05. / 12. / 19. (ohne 26. )
Juni 02. / 09. / 16.
Achtsamkeitstag: Samstag, 06. Juni, 10.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Bern

Montag, Beginn 03. August, 18.30 bis 21.00 Uhr
August 03. / 10. / 17. / 24. / 31.
September 07. / 14. / 21.
Achtsamkeitstag: Samstag, 12. September, 10.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Solothurn

Mittwoch, Beginn 05. August, 09.00 bis 11.30 Uhr
August 05. / 12. / 19. / 26.
September  02. / 09. / 16. / 23.
Achtsamkeitstag in Bern:
 Samstag, 12. September, 10.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Bern

Montag, Beginn 19. Oktober, 18.30 bis 21.00 Uhr
Oktober 19. / 26.
November 02. / 09. / 16. / 23. / 30.
Dezember 07.
Achtsamkeitstag: 
Samstag, 28. November, 10.00 bis 16.00 Uhr

MBSR in Solothurn

Mittwoch, Beginn 21. Oktober, 09.00 bis 11.30 Uhr
Oktober 21. / 28.
November 04. / 11. / 18. / 25.
Dezember 02. / 09.
Achtsamkeitstag in Bern: Samstag, 28. November, 10.00 bis 16.00 Uhr

Achtsamkeitstage zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis 10.00 bis 16.00 Uhr

  • Samstag, 29. Februar
  • Samstag, 21. März
  • Samstag, 09. Mai
  • Samstag, 06. Juni
  • Samstag, 12. September
  • Samstag, 28. November

 

 

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen

Aktuelle Termine

  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Do 09.01.2020, 19:00 – 22:00, Schloss Unterseen, 3800 Unterseen, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 15.01.2020, 9:00 – 11:30, Solothurn, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 11.02.2020, 18:30 – 21:00, Bern, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 29.02.2020, 10:00 – 16:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 16.03.2020, 18:30 – 21:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 18.03.2020, 9:00 – 11:30, Solothurn, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 21.03.2020, 10:00 – 16:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 21.04.2020, 18:30 – 21:00, Bern, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 09.05.2020, 10:00 – 16:00, Bern, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 13.06.2020, 10:00 – 16:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 05.08.2020, 9:00 – 11:30, Solothurn, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 12.09.2020, 10:00 – 16:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 19.10.2020, 18:30 – 21:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 19.10.2020, 18:30 – 21:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 21.10.2020, 9:00 – 11:30, Solothurn, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 28.11.2020, 10:00 – 16:00, Bern, deutsch

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