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Erica Fankhauser

Achtsamkeit Schweiz
Tulpenstrasse 595
5737 Menziken

Telefon: +41792798132
info@achtsamkeitschweiz.ch
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/

Qualifikationen

MBSR-Teacher (CVM Amsterdam,NL)
Achtsamkeit Trainerin für Kinder und Jugendliche (Eline Snel, Stillsitzen wie ein Frosch, Leusden,NL/ Bern,CH)
AMIKIL Achtsamkeit mit Kindern leben und weitergeben (Erica Fankhauser) für Lehrpersonen und Eltern
MYmind Achtsamkeit für Kinder mir AD(H)S Symptomen (CVM Amsterdam, Susan Bögels,NL)
Mindful Parenting (CVM Amsterdam, Susan Bögels,NL)
Mindful2Work  (CVM Amsterdam, Susan Bögels,NL)
Systemisch Coach und Beraterin (Coach Akademie Schweiz, iso-certified education)
NLP (Coach Akademie Schweiz, iso-certified education)
Master in Sports and pedagogy (CALO, NL)

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Eltern und Kinder
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung

Aktuelle Termine

  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 20.04.2020, 19:00 – 21:30, 5737 Menziken, deutsch
  • Elternkurse – mindful parenting, 8-Wochen-Kurs, Di 21.04.2020, 13:30 – 15:30, 5737 Menziken, deutsch
  • Andere Kurse – MBCP, Intensivkurs, Fr 22.05.2020, 18:00 – 16:00, 5737 Menziken, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 29.10.2020, 19:00 – 21:30, Menziken, deutsch

Weitere Angebote

Tag der Achtsamkeit (Tag der Stille)
Datum: 07.06.2020 von 10:00 bis 16:30 Uhr je nach Teilnehmerzahl in Lenzburg oder in Menziken
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/kurse-events/tagderachtsamkeit6
13.09.2020 von 10:00 bis 16:30 Uhr je nach Teilnehmerzahl in Lenzburg oder in Menziken

MINDFUL4WORK            
Ort: Achtsamkeitspraxis, Siglimattring 1, 5737 Menziken
KURSDATEN:
jeweils Montagabend von 19:00- 21:00 Uhr
Data: 17.08., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09.2020
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie in sechs Wochen einen neuen Umgang mit Stress bei der Arbeit (und im Leben überhaupt) umgehen können. Bewegung (an der frischen Luft), Yoga-Übungen, Kreativität und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und stärkt Sie von innen aus. Sie lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten gut für sich zu sorgen. Sie gewinnen Gelassenheit und das Gefühl, Ihr Leben wieder selbst in der Hand zu haben.

Der Kurs basiert unter anderem auf dem Achtsamkeitsprogramm MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn und dem Achtsamkeitstrainingsprogramm der Kursleiterin.
ZIELE:
Sie kennen das Prinzip der Achtsamkeit und können es im privaten sowie im beruflichen Umfeld anwenden.
Sie erhalten Werkzeuge und Ideen zur praktischen Umsetzung bei der Arbeit und im Alltag.
Durch tägliche Anwendung haben Sie Ihr Leben wieder selbst in der Hand.
Dieses 6-Wochen-Training kostet CHF 780.- inkl. einen Tag der Achtsamkeit am So. 13.09.2020 von 10:00 bis 16:00 Uhr

Meditationszirkel
Entdecke wie die Meditation viele inspirierende Gedanken, die deinen Alltag sinnvoll und spannend werden lassen und jedes Problem in eine inspirierende Herausforderung verwandeln kann. Die Morgenstunde eignet sich auch für Anfänger und beinhaltet eine geleitete Atemmeditation (Achtsamkeitsmeditation) zum Entspannen, Erklärungen zum Thema des Morgens, eine ebenfalls geleitete Meditation zum Thema und Hinweise, wie die Meditation im Alltag integriert werden kann.
Samstagmorgen 18.01., 29.02., 28.03., 25.04., 30.05., 27.06., Ferien, 29.08., 26.09., 31.10., 28.11.2020
jeweils von 9:00 bis ca 10:30 Uhr.
Kosten: CHF 25,- pro Session
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/kurse-events/meditationszirkel
Coaching für Kinder und Jugendlichen
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/privatpersonen
Coaching für Erwachsenen
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/erwachsenencoaching

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