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Erica Fankhauser

Achtsamkeit Schweiz
Tulpenstrasse 595
5737 Menziken

Telefon: +41792798132
info@achtsamkeitschweiz.ch
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/

Qualifikationen

MBSR-Teacher (CVM Amsterdam,NL)
Achtsamkeit Trainerin für Kinder und Jugendliche (Eline Snel, Stillsitzen wie ein Frosch, Leusden,NL/ Bern,CH)
AMIKIL Achtsamkeit mit Kindern leben und weitergeben (Erica Fankhauser) für Lehrpersonen und Eltern
MYmind Achtsamkeit für Kinder mir AD(H)S Symptomen (CVM Amsterdam, Susan Bögels,NL)
Mindful Parenting (CVM Amsterdam, Susan Bögels,NL)
Mindful2Work  (CVM Amsterdam, Susan Bögels,NL)
Systemisch Coach und Beraterin (Coach Akademie Schweiz, iso-certified education)
NLP (Coach Akademie Schweiz, iso-certified education)
Master in Sports and pedagogy (CALO, NL)

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Eltern und Kinder
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung

Aktuelle Termine

  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Sa 15.08.2020, 9:00 – 11:00, 5737 Menziken, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 29.10.2020, 19:00 – 21:30, 5737 Menziken, deutsch

Weitere Angebote

Tag der Achtsamkeit (Gemeinsam 8.sam)
Datum: 07.06.2020 von 10:00 bis 16:30 Uhr je nach Teilnehmerzahl auf dem Herzberg in Asp
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/kurse-events/tagderachtsamkeit6
13.09.2020 von 10:00 bis 16:30 Uhr je nach Teilnehmerzahl 
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/kurse-events/tagderachtsamkeit7

MANDALA MALEN
Das Mandala malen ist eine Entspannungstechnik, die die Konzentration fördert, die Kreativität entfacht und neue Energien schenkt. Die magischen Kräfte der Mandalas sind seit Jahrtausenden bekannt, denn sie spiegeln die universellen Lebensformen in ihrer natürlichen Ordnung und verkörpern tiefe innere Wahrheiten.
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/kurse-events/mandala-design-2020-2

AMIKIL INTENSIV WEEKEND
AmiKil steht für Achtsamkeit mit Kindern leben (und weitergeben). In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen mit Kindern umsetzen können. Während wir im Kurs Übungen zuerst selbst erfahren, werden wir mit praktischen, unterrichtsfertigen Übungen eine Basis schaffen, wie Sie Achtsamkeit in Ihrem Schulalltag bewusster leben und weitergeben können. Die eigene Selbsterforschung und die der Kinder und Jugendlichen wird so gefördert und es kann eine achtsame Schulpraxis entstehen.
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/kurse-events/weekendkurs-achtsamkeit-mit-kindern-leben-und-weitergeben-3

MINDFUL4WORK            
Ort: Achtsamkeitspraxis, Siglimattring 1, 5737 Menziken
KURSDATEN:
jeweils Montagabend von 19:00- 21:00 Uhr
Data: 17.08., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09.2020
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie in sechs Wochen einen neuen Umgang mit Stress bei der Arbeit (und im Leben überhaupt) umgehen können. Bewegung (an der frischen Luft), Yoga-Übungen, Kreativität und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und stärkt Sie von innen aus. Sie lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten gut für sich zu sorgen. Sie gewinnen Gelassenheit und das Gefühl, Ihr Leben wieder selbst in der Hand zu haben.

Der Kurs basiert unter anderem auf dem Achtsamkeitsprogramm MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn und dem Achtsamkeitstrainingsprogramm der Kursleiterin.
ZIELE:
Sie kennen das Prinzip der Achtsamkeit und können es im privaten sowie im beruflichen Umfeld anwenden.
Sie erhalten Werkzeuge und Ideen zur praktischen Umsetzung bei der Arbeit und im Alltag.
Durch tägliche Anwendung haben Sie Ihr Leben wieder selbst in der Hand.
Dieses 6-Wochen-Training kostet CHF 780.- inkl. einen Tag der Achtsamkeit am So. 13.09.2020 von 10:00 bis 16:00 Uhr


Coaching für Kinder und Jugendlichen
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/privatpersonen
Coaching für Erwachsenen
https://www.achtsamkeitschweiz.ch/erwachsenencoaching

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