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Ursula Frischknecht-Tobler

Giessenstrasse 3
7310 Bad Ragaz

Telefon: +41817831804
ufrisch@rsnweb.ch
http://mbsr-frischknecht.ch

Qualifikationen

  • Dozentin für den Bereich Natur – Mensch – Gesellschaft an der Pädagogischen Hochschule St.Gallen (PHSG), seit 2017 im Ruhestand
  • Umweltbildnerin und Expertin für Bildung für Nachhaltige Entwicklung, Autorin und Herausgeberin verschiedener Lehrbücher
  • Mutter von zwei Söhnen und einer Tochter, Grossmutter von sechs Enkelkindern
  • Ausbildung zur Lehrerin in Tiefenökologie ("The Work That Reconnects") bei Joanna Macy, USA, 1995
  • Ausbildung zur MBSR-Lehrerin am CFM in Zürich (Béatrice Heller, Yuka Nakamura, Susanna Püschel), 2011- 2012
  • Ausbildung zur MSC-Lehrerin bei Christopher Germer und Christine Brähler, 2014
  • Langjährige Meditationspraxis mit jährlichen Retreats in Vipassana und Weiterbildungen bei Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, James Baraz, Florence Meyer-Meleo, Bob Stahl, Christopher Germer, Christina Feldman und weiteren Lehrenden

Angebot

 

  • 20. April 2024: "Heute beginnt der Rest deines Lebens". Die Lebensphase vor und nach der Pensionierung erforschen. Tageskurs im Haus Gutenberg Balzers
  • MBSR-Kurs ab 16. September 2024 im Haus Gutenberg, Balzers. Anmeldung: Achtsamkeit - Ein Weg zum inneren Gleichgewicht | Seminare und Kurse Haus Gutenberg (haus-gutenberg.li)
  • Achtsamkeitsabende zur Vertiefung jeden dritten Mittwoch im Monat, 19.15-20.45 im Yogaraum des LOVA Center in Vaduz.
  • Weitere 8-Wochen-Kurse (MBSR, MSC), Aufbaukurse, Einführungs- und Vertiefungs-Workshops im Raum St. Galler Rheintal - Werdenberg - Sarganserland - Liechtenstein
  • Einzelcoachings auf Anfrage 
  • Workshops und Kurse für Lehrpersonen und Schulklassen sowie Organisationen und Gemeinden auf Anfrage
  • Angebote zu Achtsamkeit in der Natur auf Anfrage
  • Angebote für Menschen im Pensionierungsalter auf Anfrage

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Eltern und Kinder
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen

Aktuelle Termine

  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 16.09.2024, 19:00 – 21:30, Haus Gutenberg Balzers LI, deutsch

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