Jigme Dahortsang

Qualifikationen

Es ist mein Herzenswunsch Menschen mit verschiedenen Leiden auf Ihrem Weg zur Heilung begleiten zu dürfen. Als Selbständiger MBSR-Achtsamkeitslehrer habe ich die Chance erhalten dies mit Freude und aus Mitgefühl zu tun.

• Mehrmonatige Klausurerfahrung, Meditations- und Retreatpraxis (Mahamudra & Vipassana) sowie Studium des Buddhismus am Drikung Kagyu Institut in Dehradun in Indien seit Jahr 2000. Persönlicher Schüler seiner Heiligkeit Drikung Kyabgon Chetsang Rinpoche
• MBSR-Lehrer, Institut für Achtsamkeit
• Mitglied des MBSR-Verband Schweiz
  
• Zertifizierter «MoMento-Kindertrainer» von Achtsame Schulen Schweiz
• MBSR Kursleiter Winterthur in der Stadtlichtung
• MBSR Kursleiter Frauenfeld Migros Klubschule
  
• MBSR Kursleiter Neftenbach im Gesundheits-und Yogazentrum Warthmühle
  
• MBSR Kursleiter Wil in der Kinderbühne
• MBSR Kursleiter Degersheim Raum Feldegg
• Vorsteher des Nyidzong Klosters in Tibet
  
• Gründer des Meditation Club Schweiz (Für Personen, die in einer online Meditationsgruppe regelmässig zusammen praktizieren möchten. Werden Sie Mitglied im Club! Mehr Informationen finden Sie unter: www.achtsamkeitslehre.ch
• Zusammenarbeit mit Karin Luterbacher, Primarlehrerin, Lerncoach und Achtsamkeitstrainerin für Kinder. "Erfahrungstag im Bereich Achtsamkeit für Lehrpersonen " im Raum Ostschweiz - www.lerncoaching-ostschweiz.ch
  
• Zusammenarbeit mit Fabienne Moroge, Psychologin lic. phil.  - www.raumfuerneues.ch
• Zusammenarbeit mit Sernya Lötscher Stiftung www.kreatief.ch
• Dozent bei IKAMED - www.ikamed.ch

Angebot

MBSR Achtsamkeits-Coaching:

MBSR-8-Wochen-Kurse oder Achtsamkeitstraining im Einzelsetting auf Anfrage. Auch Angebote für Schulen, Vereine, Firmen und Institutionen.

Kursorte:

- Exklusiv 1:1 MBSR Kurse bei Ihnen zu Hause im Raum Winterthur, Frauenfeld, Schaffhausen, Embrach, Frauenfeld und Wil.

- Exklusiv 1:1 Online MBSR Kurse via Zoom

- 1:1 Online Meditations-Kurse für Anfänger

- MBSR Achtsamkeits-Kurse für Unternehmen

- Einführungskurse in Achtsamkeit & Meditation für Vereine und Private Kleingruppen 4-12 Personen im Raum Ostschweiz

- Meditation Club Schweiz - für Menschen, die in einer regelmässigen

Online Meditationsgruppe via Zoom. Zusammen praktizieren und von verschiedenen Achtsamkeits und Meditations-Lehrerinnen geleitet und begleitet werden.

Mehr zum Meditation Club findest du unter:

www.achtsamkeitslehre.ch

Facebook: https://www.facebook.com/groups/802791274142012

Weitere Informationen

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Meditations-Monat ... 2024

Pssst.... Wir sind gerade am meditieren. Der nächste Meditations-Monat beginnt bald wieder...

Jeden Tag im Februar von 06:00-06:30 Uhr gemütlich von zu Hause via Zoom zusammen in der Stille meditieren. Gelassener und ruhiger in den Tag starten mit Jigme Dahortsang.

Kurskosten von 50 CHF gehen als Spende an das Nyidzong Meditaitonshäuser Projekt:

Melde dich an unter: www.achtsamkeitslehre.ch

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Einführung in die Achtsamkeit und Meditation Online Kurs

Vier Wochen jeweils Freitags via Zoom für 1h.  Zeiten sind individuell vereinbar. Diese Einführung ist im 1:1 oder für Privatgruppen möglich.

Kosten: 350.- pro Pers.

für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Jigme Dahortsang

Anmeldung:

Mail: mbsrjd@gmail.com

Tel: 078 693 18 36

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4 Mittwoch Abende 19:00-20:00 Uhr Online Einführung in die Meditation & Achtsamkeit

Bist Du interessiert an der Meditation der Achtsamkeit? Möchtest Du in Zukunft evt. einen 8-wöchigen MBSR Kurs besuchen? Dann ist diese Online Einführung genau das richtige für dich!

Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Dieser Kurs wird bei mind. 2 Pers. durchgeführt.

Anmeldeschluss: 8.9.2024

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Ich biete Schnupperkurse in die Achtsamkeit und Meditation für Vereine oder Private Kleingruppen in Präsenz an.

Was benötige ich als Organisator vor Ort? Einen Raum mit genügend Platz für bis zu 13 Personen.

Wieviel kostet eine Einführung? Eine Einführung kostet pro Person 85.-

Wie lange dauert eine Einführung? Eine Einführung dauert 1,5h

Was bringe ich als Lehrer mit? Yoga Matten und Sitzkissen für alle Kursteilnehmenden

Was erwartet Sie in dieser Zeit? Sie erfahren was Achtsamkeit bedeutet und üben zusammen zwei formelle Meditations-Übungen ein. Sie erhalten unter anderem genügend Raum und Zeit Fragen zu stellen.

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MEDITATION CLUB SCHWEIZ

Haben Sie einen MBSR oder Achtsamkeitskurs besucht und möchten gerne regelmässig in einer online Gruppe mit erfahrenen MeditationslehrerInnen die Meditation der Achtsamkeit praktizieren?

Wir vom Meditation Club Schweiz bieten Ihnen das ab Februar 2023 an!

Wir treffen uns einmal im Monat online via Zoom für eine Stunde.

Mehr Informationen zum Meditation Club finden Sie unter:

Jigme Dahortsang - www.achtsamkeitslehre.ch

oder:

Tatjana von Mühlenen - www-tvonm-coaching.ch

Facebook: https://www.facebook.com/groups/802791274142012

Die nächsten online Meditationssitzungen finden statt am:

5. Mai mit Tatjana von Mühlenen

2. Juni mit Jigme Dahortsang

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Erfahrungstag für Lehrpersonen im Bereich Achtsamkeit

Herzlich willkommen!

Wir, Karin Luterbacher, Primarlehrerin, Lerncoach und Achtsamkeitstrainerin für Kinder und Jigme Dahortsang, MBSR-Achtsamkeitslehrer und Achtsamkeitstrainer für Kinder, organisieren diesen Erfahrungstag für Euch.

Dieser Erfahrungstag ist für alle Lehrpersonen zugänglich, die am Thema Achtsamkeit interessiert sind und dies in der Schule oder im Kindergarten anwenden möchten. Du brauchst keine Vorerfahrungen im Bereich Achtsamkeit. Schenke dir einfach einen Tag und profitiere für deinen Schulunterricht!

Lerne, was es bedeutet, achtsam zu sein und wie man verschiedene Achtsamkeits-Übungen im Schulalltag praktizieren kann.

Für erfolgreiche Lernprozesse spielen Emotionen, Stress und die Konzentration eine wichtige Rolle. In dem Erfahrungstag wird aufgezeigt, welche positiven Wirkungen Achtsamkeitsübungen in diesen Bereichen haben können. Entscheidend für ein gutes Lernklima ist auch ein gutes und tragfähiges Verhältnis zwischen Lehrkraft und Schüler*in. Eine achtsame Haltung der Lehrkraft gegenüber den Schülern*innen führt zu Wertschätzung, Offenheit, Vertrauen und Geduld und wirkt sich positiv auf Beziehungen aus.

Wir freuen uns auf einen «achtsamen» Tag mit euch

Karin & Jigme

www.achtsamkeitslehre.ch

Gesellschaftliche Felder

• Alltag und Gesellschaft
• Beruf und Unternehmen
• Schule und Bildung
• Gesundheitswesen
• Justizvollzug

Aktuelle Termine

• MBSR, Übungsstunden / -tage, So 22.09.2024, 9:00 – 15:00, 9500 Wil, Fröbelstrasse 3, deutsch
• MBSR, Übungsstunden / -tage, So 29.09.2024, 9:00 – 15:00, Neftenbach bei Winterthur, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 21.10.2024, 18:30 – 21:00, Wil, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 22.10.2024, 18:30 – 21:00, Neftenbach, Warthmühle, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 23.10.2024, 18:30 – 21:00, Migros Klubschule Frauenfeld, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 30.10.2024, 9:00 – 11:30, Online via Zoom, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 04.11.2024, 9:00 – 11:30, Degersheim, Raum Feldegg, 9113 Degersheim, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 22.01.2025, 18:30 – 21:00, Frauenfeld, Migros Klubschule, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 07.05.2025, 18:30 – 21:00, Frauenfeld, Migros Klubschule, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 13.08.2025, 18:30 – 21:00, Frauenfeld, Migros Klubschule, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 22.10.2025, 18:30 – 21:00, Frauenfeld, Migros Klubschule, deutsch

Weitere Angebote

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