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Ruth Kengelbacher Sturzenegger

8600 Dübendorf

Telefon: +41792574732
rkengelbacher@smile.ch
http://www.ruth-kengelbacher.ch

Qualifikationen

  • MBSR-Lehrerin, ausgebildet am Zentrum für Achtsamkeit CFM, Zürich
  • MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)-Lehrerin ausgebildet bei Erik van den Brink und Frits Koster 
  • Langjährige Yoga- und Meditationspraxis
  • Mitglied MBSR-Verband und EM-fit
  • Mediatorin (inmedio/Deza)
  • Komplementärtherapeutin (EMR-anerkannt bis 2017)
  • Kaufmännische Ausbildung und Tätigkeit in diversen Bereichen

Angebot

MBCL-Kurs: 29. Januar - 29. April 2020 Mittwochabend 18.15 - 20.45 Uhr (Kleingruppe)

29. Jan. 12. Feb.  4./18./25. März  1./22./29. Apr. plus Tag der Stille: Sonntag, 26. April 10 - 16.30 Uhr

MBCL ist ein achtsamkeitsbasiertes  (Selbst-)Mitgefühls-Training, für ehemalige Teilnehmende von MBSR- oder MBCT Kursen. 

Die Übungen ermöglichen wichtige Aspekte des emotionalen Wohlbefindens, z.B. Geborgenheit, Sicherheit, Akzeptanz und Verbundenheit mit sich selbst und anderen zu erleben und zu vertiefen.

MBCL wurde 2007 vom niederländischen Psychiater/Psychotherapeuten Dr. Erik van den Brink und dem Meditationslehrer und Psychiatriepfleger Frits Koster entwickelt.  Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 2,5 Stunden und einem ganzen Übungstag.

Tag der Stille: Sonntag, 26. April 2020  10.00 - 16.30 Uhr

Anmeldung und Auskunft: ruth-kengelbacher.ch

MBSR-KURS Klubschule Wetzikon, Bahnhofstrasse 151, 8620 Wetzikon

MBSR 1/20: 18. Februar - 7. April 2020   Dienstagabend 18.30 - 21.00 Uhr (max. 10 TN)
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 28. März 2020  10.00 - 16.30  Uhr

MBSR Workshops und Infoveranstaltungen in der Klubschule Wetzikon        

  • Samstag, 18. Januar 20      12.00 - 12.50 Gesundheitstag Klubschule
  • Samstag, 25. Januar 20      10.00 - 11.15 MBSR Informationsveranstaltung
  • Samstag, 7. März 20            09.00 - 12.50 MBSR Workshop

Achtsamkeit-Übungsgruppe in Wetzikon: für alle, die einen MBSR-Kurs absolviert haben oder Achtsamkeitspraxis/Meditationserfahrung mitbringen (max. acht TN):
2020: 16. Januar, 27. Februar, 14. Mai, 11. Juni, 3. September, 8. Oktober und 12. November

jeweils Donnerstagabend, 18.15 - 19.45 Uhr
Anmeldung direkt an die Klubschule Wetzikon: Tel. +41 44 931 50 20 oder Mail:

info.we@gmos.ch

Monatliche Achtsamkeitsabende in Dübendorf 2020:

22. Januar, 19. Februar, 11. März, 8. April, 6. Mai, 10. Juni, 15. Juli, 19. August, 2. September,

28. Oktober, 25. November und 9. Dezember 2020

jeweils  Mittwochabend 18.30 - 20.00 Uhr

Namaste Yoga, Neugutstrasse 81 (Eingang neben Diga-Haus), 8600 Dübendorf (genügend Parkplätze vorhanden)

Als Jahresabonnement für CHF 300.-- /sechs frei wählbare Abende CHF 150.-- oder sofern Platz vorhanden, einzelner Abend CHF 30.-- in bar.

MBSR-Coaching auch für Sie alleine oder zu zweit nach Anfrage.

Weitere Informationen

www.ruth-kengelbacher.ch

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Beruf und Unternehmen
  • Gesundheitswesen

Aktuelle Termine

  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Do 16.01.2020, 18:15 – 19:45, Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 22.01.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl, 8-Wochen-Kurs, Mi 29.01.2020, 18:15 – 20:45, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 18.02.2020, 18:30 – 21:00, Migros Klubschule Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 19.02.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Do 27.02.2020, 18:15 – 19:45, Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 11.03.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 08.04.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 06.05.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Do 14.05.2020, 18:15 – 19:45, Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 10.06.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Do 11.06.2020, 18:15 – 19:45, Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 15.07.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 19.08.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 02.09.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Do 03.09.2020, 18:15 – 19:45, Wetzikon, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 08.10.2020, 18:15 – 19:45, Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 28.10.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Do 12.11.2020, 18:15 – 19:45, Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 25.11.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 09.12.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch

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