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Ruth Kengelbacher Sturzenegger

8600 Dübendorf

Telefon: +41792574732
rkengelbacher@smile.ch
http://www.ruth-kengelbacher.ch

Qualifikationen

  • MBSR-Lehrerin, ausgebildet am Zentrum für Achtsamkeit CFM, Zürich
  • MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)-Lehrerin ausgebildet bei Erik van den Brink und Frits Koster 
  • Langjährige Yoga- und Meditationspraxis
  • Mitglied MBSR-Verband und EM-fit
  • Mediatorin (Ausbildung bei inmedio/Deza)
  • Komplementärtherapeutin Kinesiologie (EMR-anerkannt, aktiv bis 2017)
  • Kaufmännische Ausbildung und Tätigkeit in diversen Bereichen

Angebot

MBCL-Kurs: neue Daten auf Anfrage 

MBCL ist ein achtsamkeitsbasiertes  (Selbst-)Mitgefühls-Training, für ehemalige Teilnehmende von MBSR- oder MBCT Kursen. 

Die Übungen ermöglichen wichtige Aspekte des emotionalen Wohlbefindens, z.B. Geborgenheit, Sicherheit, Akzeptanz und Verbundenheit mit sich selbst und anderen zu erleben und zu vertiefen.

MBCL wurde 2007 vom niederländischen Psychiater/Psychotherapeuten Dr. Erik van den Brink und dem Meditationslehrer und Psychiatriepfleger Frits Koster entwickelt.  Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 2,5 Stunden und einem ganzen Übungstag.

Kursort: Namaste Yoga, Neugutstrasse 81, 8600 Dübendorf

Anmeldung und Auskunft: ruth-kengelbacher.ch

Monatliche Achtsamkeitsabende in Dübendorf 2020

für alle, die einen MBSR-Kurs absolviert haben oder Achtsamkeitspraxis/Meditationserfahrung mitbringen.

22. Januar, 19. Februar, 11. März, 8. April, 6. Mai, 10. Juni, 15. Juli, 22. Juli, 19. August,

2. September, 28. Oktober, 25. November und 9. Dezember 2020

jeweils  Mittwochabend 18.30 - 20.00 Uhr

Namaste Yoga, Neugutstrasse 81 (Eingang neben Diga-Haus), 8600 Dübendorf (genügend Parkplätze vorhanden)

Als Jahresabonnement für zwölf Abende CHF 300.-- /sechs frei wählbare Abende CHF 150.-- oder einzelner Abend CHF 30.-- in bar oder TWINT.

MBCL-Übungsabende in Dübendorf

für alle, die einen MBSR- und einen MBCL-Kurs absolviert haben, besteht diese zusätzliche Möglichkeit:

11. November, 2. Dezember 2020 jeweils 18.30 - 20.00 Uhr

Kursort und Kurskosten siehe oben

Weitere Kursangebote:

8-wöchiger-MBSR-Kurs Klubschule Wetzikon, Bahnhofstrasse 151, 8620 Wetzikon

MBSR 1/21: 2. März - 27. April 2021 (max. 10 TN)

Dienstagabend 18.30 - 21. Uhr

Tag der Achtsamkeit: Samstag, 24. April 21 10.00 - 16.30 Uhr

MBSR Workshops/Infoveranstaltungen/Refresher Klubschule Wetzikon:      

  • Samstag, 14. November 20     09.00 - 12.50  Workshop MBSR
  • Donnerstag, 28. Januar 21      18.30 - 19.20   Infoanlass MBSR
  • Donnerstag, 4. Februar 21      18.30 - 19.20   Infoanlass MBSR
  • Samstag, 6. Februar 21            09.00 - 15.50   Refresher-Tag Kleingruppe
  • Donnerstag, 25. Februar 21    18.30 - 19.20   Infoanlass MBSR
  • Samstag, 27. Februar 21          09.00 - 12.50   Workshop MBSR
  • Samstag, 12. Juni 21                  09.00 - 12.50   Workshop MBSR

Anmeldung direkt an die Klubschule Wetzikon: Tel. +41 44 931 50 20 oder

Mail:  info.we@gmos.ch

MBSR/MBCL- Kurse für Sie alleine oder zu zweit nach Anfrage.

Weitere Informationen

www.ruth-kengelbacher.ch

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen
  • Politik

Aktuelle Termine

  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 25.11.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MBCL, Übungsstunden / -tage, Mi 02.12.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 09.12.2020, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 27.01.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Information / Einführung, Do 28.01.2021, 18:30 – 19:20, Klubschule Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Information / Einführung, Do 04.02.2021, 18:30 – 19:20, Klubschule Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 06.02.2021, 9:00 – 15:50, Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 24.02.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Information / Einführung, Do 25.02.2021, 18:30 – 19:20, Klubschule Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 27.02.2021, 9:00 – 12:50, Klubschule Wetzikon, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 02.03.2021, 18:30 – 21:00, Klubschule Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 24.03.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 21.04.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 19.05.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 12.06.2021, 9:00 – 12:50, Klubschule Wetzikon, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 16.06.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 21.07.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 25.08.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 22.09.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 27.10.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 24.11.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Mi 15.12.2021, 18:30 – 20:00, Dübendorf, deutsch

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