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Kirstin Lorenzen – Löhndorf

Schellenbergstrasse 12
7000 Chur

Telefon: +41 (0)78 712 99 42
kirstin.lorenzen@bluewin.ch
https://www.achtsamkeit-in-praxis.ch

Qualifikationen

MBSR – Lehrerin seit 2014
Ausbildung am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung bei Dr. phil. Linda Lehrhaupt
Lehrerin für Achtsamkeit mit Kindern seit 2019, Ausbildung bei Prof. Thoma Steininger
Feldenkrais–Lehrerin seit 1995, Ausbildung bei Mia Segal,
langjährige Assistentin bei Dr. Moshe Feldenkrais
Ergotherapeutin seit 2004
Ausbildung Dr. Kiedaisch, Ergotherapieschule, Bad Waldsee
Erfahrung in Vipassana– und Zen–Meditation
Verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Söhnen

Angebot

Workshop AMIKI             Achtsamkeit mit Kindern

17. August 2019
Ort: Masanserstrasse 205

Für ca. 6 – 8 jährige Kinder  10.00 – 11.00 Uhr
Für ca. 8 – 10jährige Kinder 14.00 – 15.00 Uhr

Workshop-Gebühr: freiwillige Spende

Anmeldung und Information: Kirstin Lorenzen – Löhndorf,  078 712 99 42

Achtsamkeit hat sich auch bei Kindern und Jugendlichen als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl für sich selbst und andere zu entwickeln. In diesem Workshop machen die Kinder mit kleinen praktischen Übungen die Erfahrung, wie es ist, sich von Ablenkungen zu lösen und im Moment anwesend zu sein.  Sie dürfen etwas lernen, ohne dabei bewertet zu werden und ohne etwas erreichen zu müssen. Sie lernen, wie es ist, wenn sie die Bewusstheit auf etwas lenken, was schon da ist, ohne es verändern zu wollen. Dieses Achtsam-Sein, das im Moment Anwesend-Sein, ist die Basis für freudvolles Lernen.

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag, Gesellschaft und Familie
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen

Aktuelle Termine

  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 22.10.2019, 19:00 – 21:00, Chur, Gartenstrasse 5, de
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 16.11.2019, 9:00 – 12:30, Chur, Gartenstrasse 5, de

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