Manuel Oswald

Qualifikationen

8-WOCHEN-KURS: STRESSREDUKTION DURCH ACHTSAMKEIT (MBSR)

Hast du viel Stress im Leben und möchtest lernen, konstruktiver damit umzugehen?
 Fällt es dir schwer, nicht ständig in deinen Gedanken verloren zu sein?
Wünschst du dir, mehr im Hier und Jetzt zu leben, merkst aber, dass das oft leichter gesagt als getan ist?
 Findest du Meditation interessant, suchst aber nach einer alltagstauglichen, wissenschaftlich fundierten und nachhaltigen Methode – ohne Esoterik? 
Möchtest du freundlicher mit dir selbst und anderen sein, hast aber das Gefühl, dass das gar nicht so einfach ist?

Dann bist du hier genau richtig. Genau so, wie du bist.

Alle Infos: caringmind.ch

Ich freue mich auf dich!

Manu

Aktuelle Termine

• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 07.04.2025, 19:00 – 21:30, WipWest Huus, Hönggerstrasse 76, 8037 Zürich, deutsch

Zurück zur Übersicht