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Margarita Bertsch

Achtsamkeitsschulung
KMU-Park
Uster West 36
8610 Uster

Telefon: +41443820187
mabe@sunrise.ch

Qualifikationen

  • MBCT (Achtsamkeitsinstitut Ruhr)
  • MBSR-Lehrerin (cfm)
  • Mediatorin Verein Mediation/DGM
  • Pädagogin
  • Kinder und Jugendliche und Achtsamkeit - Workshops im Einzelsetting und in Gruppen
  • Schulteams und Achtsamkeit - einführende Präsentationen und Übungen
  • Tätigkeiten in führender Funktion in der Musikindustrie und in staatlichen und privaten Tagesschulen
  • Langjährige spirituelle Arbeit, Bewusstseinsschulung und Meditationspraxis (buddhistische und hinduistische Tradition)
  • Langjährige Yoga-/Tai Chi Chuan-Praxis (Selvarajan Yesudian, Gertrud Hirschi/itcca)

Angebot

  • 8-Wochen-Kurs ab Mai 2020
    Jeweils Mittwochabend, 6. Mai bis 24. Juni, 18 Uhr bis 20.30 Uhr
    Achtsamkeitstag: Samstag, 13. Juni, 10 Uhr bis 16 Uhr
  • Achtsamkeitstage
    Samstag, 1. Februar 2020 (drei freie Plätze), Sonntag, 29. März 2020*, Samstag 13. Juni 2020, jeweils 10 bis 16 Uhr
  • Achtsamkeits-Übungsabende 2020: jeden ersten Dienstag im Monat, 18 Uhr bis 19.15 Uhr (ausgenommen August). Die Abende können auch einzeln besucht werden. Sie sind auch zum Schnuppern geeignet. Eine kurzfristige Anmeldung ist möglich. mabe@sunrise.ch
  • Kursort:
    KMU Park, Uster West 36, 8610 Uster
    öV: S5, S9, S14 und S15 bis Uster
    PP: vor dem Haus

Weitere Informationen

An den Achtsamkeitstagen sind auch ehemalige KursteilnehmerInnen und Menschen mit Meditationserfahrung herzlich willkommen.

*Der Achtsamkeitssamstag vom 29. März 2020 ist ausschliesslich für ehemalige Teilnehmer*innen und Menschen, die sich bereits mit Meditation befassen oder befasst haben. Er ist ein Vertiefungsangebot.

MBSR-Coaching
MBSR-8-Wochen-Kurse in Einzelsettings und Achtsamkeitstraining für Schulen und andere Institutionen auf Anfrage.

Für weiterer Informationen (Inhalt, Preise, usw.) oder eine Anmeldung rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine Mail. Flyers zu allen Angeboten sende ich Ihnen gerne zu. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen
  • Justizvollzug
  • Politik

Aktuelle Termine

  • MBSR, Vertiefungskurs, Sa 01.02.2020, 10:00 – 16:00, Uster, KMU-Park, Uster West 36, deutsch
  • MBSR, Vertiefungskurs, So 29.03.2020, 10:00 – 16:00, KMU-Park, Uster, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 06.05.2020, 18:15 – 20:45, KMU-Park, Uster, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl - MBCL, Vertiefungskurs, Sa 13.06.2020, 10:00 – 16:00, KMU-Park, Uster, deutsch

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