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Qualifikationen

  • MBSR-Lehrer, Zertifizierung und Ausbildung am Zentrum für Achtsamkeit CFM, Zürich
  • CAS Changemanagement, Organisationsberatung und -entwicklung am Institut für Angewandte Psychologie ZHAW in Zürich
  • CAS Beratung in der Praxis  am Institut für Angewandte Psychologie ZHAW in Zürich
  • EMBA Strategisches Management FH, Unternehmensführung
  • Mindful Self-Compassion (MSC) Intensivkurs bei Christine Brähler und Regula Saner 
  • Mehrjährige Meditations- und Retreaterfahrung im In- und Ausland (Vipassana, Metta, Yoga, etc.)
  • leidenschaftlicher Hobbysportler
  • langjährige Tai Chi Praxis

Angebot

  • MBSR 8-Wochen-Kurse
  • MBSR Informationsabende (kostenlos)
  • Eintägige Achtsamkeitstage
  • Beratung im Thema "Achtsamkeit im Sport"
  • Achtsamkeitsseminare für Firmen und Institutionen
  • persönliche Beratung und Angebote rund um die Themen Achtsamkeit, Stressreduktion, Burnout etc.

Daten, Angebote und Details siehe www.8samkeit.ch

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag, Gesellschaft und Familie
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen

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