Mirjam Richner

Qualifikationen

• Yoga-Teacher-Training, 2021 – 2022
• Ausbildung zur MBSR-Lehrerin bei Béatrice Heller und Yuka Nakamura am Center for Mindfulness, 2019 – 2021
• Mehrjährige Meditations- und Yoga-Erfahrung (Vipassana, Metta / Hatha-, Vinyassa-, Yin-Yoga)
• Berufserfahrung im Personalwesen, als Heilpädagogin sowie als Klassenlehrerin auf der Sekundarstufe I für die Fächer Deutsch, Mathematik, Biologie, Chemie, Geografie, geometrisch-technisches Zeichen sowie Deutsch als Zweitsprache
• diverse Weiterbildungen ab 2011
• Abschluss des Bachelorstudiums 2010

Angebot

MBSR 8-Wochen-Kurse:
Kursdaten, Kosten und Anmeldung unter https://www.achtsamkeitstraining-miri.ch/naechste-kursdurchfuehrung/

Gesellschaftliche Felder

• Alltag und Gesellschaft
• Beruf und Unternehmen
• Gesundheitswesen

Weitere Angebote

• Yin-Yoga: sanfter, meditativer Yoga-Stil zur Regeneration und Dehnung bis tief in die Faszien; für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet
• Hatha-Yoga: Kombination aus Bewegungsabläufen, Meditationen und Atemübungen zur Stärkung von Körper und Geist; für jedes Alter und bei Freude an Bewegung geeignet
• Achtsamkeitskurse für MBSR-Absolvent:innen oder Einsteiger:innen: nachhaltige Verankerung von Achtsamkeit und Meditation im Alltag, Entwicklung von Selbstfürsorge
• Einzel- oder Paar-Lektionen im Bereich Yoga oder Achtsamkeit auf Anfrage.
• Angebote für Firmen (Inputreferate und Workshops) auf Anfrage.

Alle Angebote unter https://www.achtsamkeitstraining-miri.ch/

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