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Martin Onken

Oberdorfstrasse 18
8598 Bottighofen

Telefon: +41716725562
m.onken@stressfrei-leben.ch
https://www.stressfrei-leben.ch

Qualifikationen

  • MBSR-Lehrer, Ausbildung in Europa durch das Center for Mindfulness der Universität Massachusetts, Worcester USA: Ausbildungskurse bei Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Melissa Blacker).
  • MSC-Lehrer, Mindful Self Compassion (Achtsames Selbstmitgefühl: Ausbildung bei Christopher Germer, Kristin Neff, Steven Hickman, Christine Brähler)
  • Langjährige Meditations- und Retreatpraxis (Vipassana) sowie Studium des Buddhismus seit 1976 (u. a. bei Nyanaponika Maha Thera, Mahasi Sayadaw, Goenka, Josef Goldstein, Dzigar Kontrül Rinpoche, Renate Seifarth, Christina Feldman, V. R. Dhiravamsa, Tenzin Wangyal Rinpoche, Yongey Mingyur Rinpoche, John Peacock)
  • Mitglied des MBSR-Verbands
  • Dipl. Psychologe IAK
  • Prozess Analyse & Coaching (Certified NLP-Master)
  • Spirituelle Begleitung von Kranken und Sterbenden
  • Tai Qi Training seit 1988 an der Wushu Akademie, Konstanz
  • Dipl. El.-Ing. ETH
  • European Net-Trainer, Universität Furtwangen, BRD

Angebot

Kursangebot Herbst 2020

  • MBSR-8-Wochenkurs vom 14.10. – 2.12.2020, mittwochs, 18:30-21:00  / max. 21:30
    und Achtsamkeitstag am Samstag, 28.11.2020, 9:00-15:00 in BottighofenTG

Achtsamkeitsabende in Bottighofen 2020

Die Achtsamkeitsabende bieten allen, die den 8-wöchigen MBSR- oder MSC-Kurs absolviert haben, die Möglichkeit, die Meditationsübungen zu vertiefen und die Achtsamkeit weiter zu entfalten und zu stabiliseren. Ausserdem sind die Abende auch eine Gelegenheit, zum Austauschen von Erfahrungen und Fragen zu stellen.

  • Bedingt durch die Massnahmen des Bundesrats zur Bekämpfung der Coronavirus-Pandemie finden vorläufig keine Achtsamkeitsabende mehr statt.   

Kursangebot Frühjahr 2021

  • MSC-8-Wochenkurs vom 3.02. – 24.03.2021, mittwochs, 18:30-21:00  / max. 21:30
    und Praxistag am Samstag, 13.03.2021, 9:00-15:00 in BottighofenTG

Ausführliche Informationen zu den Kursen und Achtsamkeitsabenden siehe: www.stressfrei-leben.ch

Aktuelle Termine

  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Mi 03.02.2021, 18:30 – 21:30, Bottighofen, deutsch

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