Sandra Cortesi

Qualifikationen

• Istruttrice mindfulness MBSR, certificata MBSR da MC Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health, Brown University-USA e da Motus Mundi, scuola Italiana di Mindfulness
• Istruttrice mindfulness per bambini e per giovani, certificata da ATM - Association Teaching Mindfulness
• Pedagogista, Master in ricerca applicata della pedagogia, Alanus Hochschule, Bonn
• Educatrice, Formazione Antroposofica della Svizzera Romanda, Lausanne
• Molti anni di pratica della meditazione con ritiri annuali in Vipassana e corsi di perfezionamento
• Madre di un figlio e una figlia

Angebot

CORSI PER ADULTI

• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Lu 19:30 - 22:00, Sementina, italiano
• MBSR, 8_Wochen-Kurs, gio 19:15 - 21:30, Cavigliano, italiano
• Giornate di ritiro per gli anziani partecipanti, 9:30-16:00, Cavigliano
• Meditazioni guidate online tutti i martedì 20:15 - 21:15
• Meditazioni guidate online tutte le mattine dei giorni scolastici 6:45-7:00

CORSI PER BAMBINI E RAGAZZI

• Mindfulness per Bambini 4 - 7 anni, Lu 16:45 - 17:30, Sementina, italiano
• Mindfulness per Bambini 4 - 7 anni, Ma 16:45 - 17:30, Cavigliano
• Mindfulness per ragazzi 8-12 anni, Lu 17:40-18:40, Sementina
• Mindfulness per ragazzi 8-12 anni, Ma 17:40-18:40, Cavigliano
• Campo estivo residenziale Mindfulness, per ragazzi 8 - 12 anni, 3 - 8 luglio, Cauco, Val Calanca

Weitere Informationen

Corsi mindfulness per bambini e ragazzi, dai 4 ai 12 anni, a Sementina e a Cavigliano.

Fondatrice dell'associazione Mindful in Ticino, che vuole sostenere mindfulness presso i bambini e giovani sul territorio, inclusi gli adulti accompagnatori (genitori o docenti).   

Gesellschaftliche Felder

• Alltag und Gesellschaft
• Eltern und Kinder
• Schule und Bildung
• Gesundheitswesen

Weitere Angebote

Introduzione alle pratiche mindfulness per bambini, giovani ed adulti in sessioni individuali. 

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