Frederik Torhorst

Frederik Torhorst GmbH
Blockweg 5
3007 Bern

Qualifikationen

Zertifizierter MBSR-Lehrer seit 2014 - Weiterbildung am CFM Zentrum für Achtsamkeit in Zürich (CH)
Zertifizierter MBCT-Lehrer seit 2018 - Weiterbildung am Achtsamkeitsinstitut Ruhr in Essen (D)
Ausbildner beim Weiterbildungslehrgang für MBSR-Lehrende des CFM Zentrum für Achtsamkeit Zürich (CH) seit 2025
MBSR-Teacher Advancement Intensive Training (MBSR-TAI) 2021 am Mindfulness Center der Brown University (USA)
Klinischer Psychologe lic. phil.
Langjährige Meditationserfahrung und Aikido- und Yogapraxis
EMfit Qualitätslabel

MBSR 8-Wochen-Kurs vom 13. Oktober bis 1. Dezember 2025, Präsenz-Vormittagskurs
MBSR 8-Wochen-Kurs vom 13. Oktober bis 1. Dezember 2025, Online-Abendkurs
MBCT 8-Wochen-Kurs vom 3. Oktober bis 28. November 2025, Online-Nachmittagskurs
Mindfulness-Retreat mit Gerit Stöcklmair von Donnerstag 29. Mai bis Sonntag 1. Juni 2025 in Stels im Prättigau
Achtsamkeitstage in Bern und online
Achtsamkeitsabende online
InsightTimer - Meditationen

MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 24.05.2025, 10:00 – 17:00, online, deutsch
MBSR, Übungsstunden / -tage, So 25.05.2025, 10:00 – 17:00, Gutenbergstrasse 31, Bern Zentrum, deutsch
MBSR, Retreat, Do 29.05.2025, 18:00 – 13:00, Stels im Prättigau, deutsch
MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 27.09.2025, 10:00 – 17:00, online, deutsch
MBSR, Übungsstunden / -tage, So 28.09.2025, 10:00 – 17:00, Gutenbergstrasse 31, Bern Zentrum, deutsch
MBCT (Depression), 8-Wochen-Kurs, Fr 03.10.2025, 14:30 – 17:00, online, deutsch
MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 13.10.2025, 9:00 – 11:30, Gutenbergstrasse 31, Bern Zentrum, deutsch
MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 13.10.2025, 18:30 – 21:00, online, deutsch
MBCT (Depression), 8-Wochen-Kurs, Fr 30.01.2026, 14:30 – 17:00, online, deutsch
MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 09.02.2026, 9:00 – 11:30, Gutenbergstrasse 31, Bern Zentrum, deutsch
MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 09.02.2026, 18:30 – 21:00, online, deutsch