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Weiterbildung

Aktuelle Kurs-Angebote

 

Mindfulness: Awareness Shaped By Emodied Ethics - Achtsamkeit: Gewahrsein geprägt von einer verkörperter Ethik

Paul Grossman

16. Januar 2021, Zürich

Our world is in a very serious crisis, and many of us are searching for practical ways to confront those challenges that arise. Certain ethical values, attitudes and behavior may guide us in this search, and simple moral principles of benevolence and doing no harm might be helpful to ourselves, to others and to the earth. But how can we develop these principles in a world so unruly? We will examine this question from various aspects and try to find answers to it.

Unsere Welt befindet sich in einer sehr ernsten Krise und viele von uns suchen nach praktischen Wegen, um den daraus entstehenden Herausforderungen zu begegnen. Ethische Werte und Verhaltensweisen sowie einfache moralische Prinzipien des Wohlwollens und der Schadensvermeidung können uns bei dieser Suche leiten. Sie wären dabei für uns selbst, für andere und für die Erde hilfreich. Aber wie können wir diese Prinzipien in einer so unbändigen Welt entwickeln und leben?  Diese Frage werden wir aus verschiedenen Aspekten beleuchten und versuchen, darauf Antworten zu finden.

Kurssprache ist Englisch mit Deutscher Übersetzung / course language is English with German translation

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Weitere Informationen / Anmeldung

5-tägiges Retreat: Zwischenmenschliche Achtsamkeit – einander im Gespräch mehr Präsenz und freundliche Offenheit schenken

mit Béatrice Heller und Tina Draszczyk

 28. September bis 3. Oktober 2021, Landguet Ried

Ein Intensiv-Seminar speziell für Achtsamkeitslehrende, frühere Teilnehmer*innen von MBSR-Kursen und Menschen mit langjähriger Meditationspraxis. Das Retreat findet in Zusammenarbeit mit dem cfm Zürich statt.

In diesem Intensiv-Seminar liegt der Fokus darauf, den Kontakt mit anderen zu einer gegenseitigen Unterstützung in liebevoller Aufmerksamkeit und Bewusstheit werden zu lassen. Kommunikation wird zur Gelegenheit, unsere angeborene Fähigkeit zu Mitgefühl, Freude und Weisheit zu entfalten. Wir können entdecken, welches Geschenk es ist, Achtsamkeit in jeden Moment von Beziehung zu bringen – zu sich selbst und zu anderen.

Während des 5-tägigen Retreats praktizieren wir gemeinsam, im Schweigen und mit den Meditationsanleitungen aus «Insight Dialogue» (Einsicht-Dialog, Gregory Kramer). In Zweierdialogen – eine Form der gemeinsamen Meditation – erforschen wir zentrale Fragen aus der Meditationspraxis und aus unserem Leben. Durch dieses Üben können wir Einsichten gewinnen, zu denen wir alleine vielleicht nicht gelangen. Weitere Informationen ...

Anmeldung

Fragebogen (obligatorisch / ausfüllen am Computer möglich)

 

 

RESILIENCE / RESILIENZ: Coping with difficulties with compassion, clarity, and courage

With Linda Graham

22. – 25.10.2020, Landguet Ried

Dealing effectively with the challenges and crises of life is the core of our resilience and well-being. Linda, author of the award-winning book "Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being", will guide us through proven exercises of Western psychology and Buddhist wisdom traditions during this 4-day course. The workshop draws on the evidence-based tools of relational psychotherapy, is informed by neuroscience, and emphasizes mindfulness and self-compassion practices to show you how to shift brain functioning and coping behaviors. Further information ...

Bewältigung von Schwierigkeiten durch Mitgefühl, Klarheit und Mut. Der wirksame Umgang mit den Herausforderungen und Krisen des Lebens ist der Kern unserer Widerstandsfähigkeit und unseres Wohlbefindens. Linda, Autorin des preisgekrönten Buches "Bouncing Back": Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being", wird uns während dieses 4-tägigen Kurses durch bewährte Übungen der westlichen Psychologie und buddhistischen Weisheitstraditionen führen. Der Workshop stützt sich auf die evidenzbasierten Werkzeuge der relationalen Psychotherapie, ist neurowissenschaftlich orientiert und betont Praktiken der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls, um Ihnen zu zeigen, wie Sie die Gehirnfunktion und das Bewältigungsverhalten verändern können. Weitere Informationen ...

IMP Interpersonelle Achtsamkeit, Grundlagenseminar

Frits Koster & Bernd Langohr

29.10 - 01.11. 2020 in Hohenweiler Österreich, (nahe Bregenz)

Das Grundlagenseminar “Interpersonelle Achtsamkeit“ ist angelehnt an das achtwöchige “Interpersonal Mindfulness Program“ (IMP) – deutsch: “Training für Interpersonelle Achtsamkeit“ – und basiert auf der Praxis des Einsichtsdialogs (entwickelt von Gregory Kramer). IMP wurde von erfahrenen Achtsamkeitslehrern des Center for Mindfulness (USA) und Metta Programs (USA) entwickelt. 

Dieses Seminar ist anerkannt als eine der Voraussetzungen für die Teilnahme am “Interpersonal Mindfulness Teacher Training Program“ unter der Leitung von Florence Meleo-Meyer und Phyllis Hicks. Es ersetzt nicht die Teilnahme an einem Insight Dialogue Retreat, das eine weitere Voraussetzung für das IMP Teacher Training Programm darstellt.

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Die drei Dimensionen der Achtsamkeit / The Three Dimensions of Mindfulness

Vipassana Retreat with Jon Peacock

20.11. - 27. 11.2020, Landguet Ried

The Three Dimensions of Mindfulness
Mindfulness is not one thing but describes a multi-dimensional form of conscious awareness. As such, mindfulness includes three principle dimensions to be cultivated. These are vigilance, relationship and the transformative dimension of mindfulness. Without a full understanding, mindfulness loses its power to transform and becomes little more than another technique for promoting relaxation or concentration. 10% reduction on course fees for MBSR association members.

Die drei Dimensionen der Achtsamkeit
Achtsamkeit ist nicht eine Sache, sondern beschreibt eine mehrdimensionale Form des Bewusstseins. Als solche umfasst Achtsamkeit drei grundlegende Dimensionen die es zu kultivieren gilt. Diese sind: Wachsamkeit, Beziehung und die transformierende Dimension der Achtsamkeit. Ohne ein vollständiges Verständnis verliert die Achtsamkeit ihre Fähigkeit zur Transformation und wird kaum mehr als eine weitere Technik zur Förderung von Entspannung oder Konzentration. 10% Reduktion auf die Kurskosten für MBSR-Verbandsmitglieder .

Weitere Informationen / further information

Mindful Eating-Conscious Living

Mindful Eating-Conscious Living

29.11.-04.12.2020, Landguet Ried

For the first time Switzerland, with all teaching materials translated into German,  ME-CL1 training provides professionals with a curriculum that enables them to explore and teach the fundamentals of mindful eating (MECL Teacher Training). It will provide practical ways to integrate mindfulness and mindful eating into working with patients, individually or in groups. It is also an opportunity to support and strengthen the practice of meditation, which is the essential foundation for teaching mindful eating. Teaching language is English with German translation. Weitere Informationen ...

Zum ersten Mal in der Schweiz, inkl. aller Lehrmaterialien in einer Deutschen Fassung, bietet die ME-CL1-Fortbildung einen Lehrplan, der es Fachleuten ermöglicht, die Grundlagen des achtsamen Essens zu erforschen und zu vermitteln (MECL Teacher Training). Sie bietet praxisorientierte Ansätze zur Integration von Achtsamkeit und achtsamem Essen in die Arbeit mit Patienten, einzeln oder in Gruppen. Die Fortbildung ist zudem eine Gelegenheit, die eigene Meditationspraxis zu fördern und zu festigen, welche die essentielle Grundlage für das Unterrichten von achtsamem Essen bildet. Unterrichtssprache ist Englisch mit deutscher Übersetzung. Weitere Informationen ...

 

MSC Silence Retreat “Embrace your life”

Steve Hickman & Regula Saner

26.02 - 03.03.2021, Languet Ried

This five-day silent retreat with Steve Hickman and Regula Saner will include classical mindfulness techniques, the practice from the Mindful Self Compassion program and ancient wisdom practices from various traditions. It offers the opportunity to revitalize and deepen your practice of compassion and mindfulness meditation. This retreat is open to all who are interested in mindfulness practice, as well as those who already have meditation experience, especially in the programs such as MSC, MBSR, MBCT.

Dieses fünftätige Schweige-Retreat wird sowohl klassischen Achtsamkeitstechniken, der Praxis aus dem «Mindful Self Compassion»-Programm sowie alten Weisheitspraktiken aus verschiedenen Traditionen Raum geben. Es bietet die Gelegenheit, Ihre Praxis des Mitgefühls und der Achtsamkeitsmeditation zu beleben und zu vertiefen. Dieses Retreat steht allen offen, die sich für Achtsamkeitspraxis interessieren, sowie allen, die bereits Meditationserfahrung haben, insbesondere in den Programmen wie MSC, MBSR, MBCT.

Weitere Informationen / Further information

 

 

 

Weiterbildungsinstitute

Die folgenden Institute haben ein umfangreiches Angebot an Vertiefungs- und Weiterbildungsangeboten für MBSR und MBCT Lehrpersonen.

 

  

 

Zentrum für Achtsamkeit Schweiz (CFM)

Das Zentrum für Achtsamkeit bietet eine Weiterbildung zum/zur LehrerIn für Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Zürich an.

Zentrum für Achtsamkeit (CFM) · Neptunstrasse 25, 8032 Zürich · 079 60 88 100
www.centerformindfulness.ch

Anerkannt vom MBSR-Verband Schweiz

Arbor-Seminare

bietet eine MBSR-Lehrerausbildung an, die aus der Grundausbildung „Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren“ und dem MBSR-Zusatzmodul besteht. Weitere Angebote sind die Ausbildung zu/m/r MSC-Lehrer/in, eine Weiterbildung zu/m/r MBCT-Lehrer/in sowie die Weiterbildung „Achtsamkeit mit Kindern“.

Lienhard Valentin und Team · Freiburg i. Br. (D)
www.arbor-seminare.de

Anerkannt vom MBSR-Verband Schweiz

Bodhi College

Die Botschaft des frühen Buddhismus für eine säkulare Gegenwart

Das College ist ein europäisches Zentrum für meditatives Lernen, dessen Inspiration auf den Dharma der frühesten Schicht buddhistischer Textüberlieferung zurückgeht. Bodhi College agiert als virtuelles Dach für eine Reihe von Studien- und Praxisaktivitäten, welche an verschiedenen Orten Europas von den Haupt- und GastlehrerInnen abgehalten werden.

Bodhi College bietet Meditierenden, Dharma-Praktizierenden und MBSR/MBCT-Lehrenden ethisch-philosophische Schulungen sowie Weiterbildungen und inspiriert sich dabei an den frühesten Darlegungen des Buddha, bevor diese sich als kodifizierte Lehrmeinung einzelner Traditionen verfestigt haben.

www.bodhi-college.org

Anerkannt vom MBSR-Verband Schweiz 

Forum Achtsamkeit

Institut für Training, Coaching, Ausbildung

Rüdiger Standhardt und Team · Giessen (D)
www.mbsr-ausbildung.de

Anerkannt vom MBSR-Verband Schweiz

Europäisches Institut für Achtsamkeit (EZfA)

Paul Grossman, Silvia Wiesmann & Team · Freiburg i. Br. (D)

www.ezfa.eu

Anerkannt vom MBSR-Verband Schweiz

Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung

Das Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung bietet eine Weiterbildung zum/zur LehrerIn für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) in Lassalle Haus bei Zug an. Es bietet auch am gleichen Ort eine Weiterbildung  zum/zur LehrerIn für Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) an.

Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung
Linda Lehrhaupt und Team · Bedburg (D)
www.institut-fuer-achtsamkeit.de

Anerkannt vom MBSR-Verband Schweiz

Achtsamkeitsinstitut Ruhr

Das Achtsamkeitsinstitut Ruhr ist ein Fort- und Weiterbildungsinstitut für achtsamkeitsbasierte Verfahren. Das Weiterbildungsangebot richtet sich an, Praktizierende und Lehrende, die einen lebendigen und professionellen Zugang zur Achtsamkeit finden möchten in Form von Kursen, Vertiefungsseminaren sowie Fort- und –Weiterbildungen. 

https://www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de

Anerkannt vom MBSR-Verband Schweiz

MBSR Teacher Training (Center for Mindfulness, USA)

Oasis / Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society
University of Massachusetts Medical Schools (USA)

www.umassmed.edu/cfm/

Anerkannt vom MBSR-Verband Schweiz.