Karin Brüll

Qualifikationen

• Selbständig Erwerbend in den Bereichen Kommunikation, Achtsamkeit, Bildung, Gesundheitsförderung & Stressprävention (www.calmly.ch & www.achtsamkeit.rocks)
• Ausbildung zur MBSR-Lehrerin bei Dr. Linda Lehrhaupt u.a., Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung IAS in Bedburg.
• Ausbildung zur Yoga Nidra-Lehrerin und Ausbildnerin bei Barbara Kündig in Bern. 
• Master of Advanced Studies in Health Promotion (CAS Gesundheitsförderung, CAS Betriebliche Gesundheitsförderung, CAS Gesundheitspsychologie, Masterarbeit: Evaluation eines ambulanten, interdisziplinären Schmerzprogramms)
• Bachelor of Arts in Communication Studies
• 15-jährige Yoga & Meditationserfahrung (Vipassana, Zen)
• Verheiratet, Mutter von zwei Kindern (2013 & 2019)

Angebot

• Weiterbildung: Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach für Kinder. Diese Weiterbildung richtet sich an Lehrpersonen und Eltern: www.achtsamkeit.rocks/angebot       
• MBSR 8 Wochen Kurse in der Kleingruppe nach Job Kabat-Zinn
• MBSR- / Achtsamkeits-Kurse individuell
• Achtsamkeits- und Stress-Coachings 1:1 in Winterthur oder online
• Achtamkeits- und Kommunikations-Coachings 1:1 in Winterthur oder online
• Achtsamkeitskurse & Vorträge für Unternehmen, Bildungseinrichtungen und Privatpersonen. 
• Ausbildung: Yoga Nidra & Entspannungscoach (3 Wochenenden Sa/So)

Weitere Informationen

Weitere Informationen finden Sie direkt auf den Webseiten: www.calmly.ch & www.achtsamkeit.rocks

Gesellschaftliche Felder

• Alltag und Gesellschaft
• Eltern und Kinder
• Beruf und Unternehmen
• Schule und Bildung
• Gesundheitswesen

Aktuelle Termine

• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 16.05.2024, 18:30 – 21:00, Winterthur, deutsch

Weitere Angebote

Weiterbildung für Lehrpersonen, Kinderyoga-LehrerInnen & Eltern: 
Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach für Kinder

Daten: 2./3. November & 23./24. November 2024, jeweils 10 - 16 Uhr
Preis: Inkl. Lehrmittel, Audiodateien, Kartensets für Kinder: 690 CHF

Lerne das Konzept der Achtsamkeit sowie die yogische Tiefenentspannung Yoga Nidra für dich und deine SchülerInnen oder Kinder kennen und bilde dich 
im Frühling 2024 zum/zur Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach/in für Kinder weiter. Die Weiterbildung findet in yogamoves Winterthur statt, 
widmet sich den Themen Achtsamkeit & Yoga Nidra und gliedert sich in 4 Tage:
 

Tag  1: Einstieg ins Thema Achtsamkeit und Anleitung zum selbständigen Praktizieren für Erwachsene.Einstieg ins Thema Yoga Nidra und Anleitung zum 
selbständigen Praktizieren für Erwachsene.

Tag 2: Anwendungsmöglichkeiten Teil 1: Achtsamkeitsübungen, Spiele, Arbeiten mit dem Kartenset, Journal - warum Achtsamkeit für Kinder? 
Wie wirkt Achtsamkeit bei Kindern?

Tag 3: Anwendungsmöglichkeiten Teil 2: Yoga Nidra für Kinder, wie wirkt es? Wie verfasse ich eigene Yoga Nidra Texte für Kinder, ergänzende Spiele,
Rituale Reflexion der Anwendungsmöglichkeiten aus beiden Bereichen. Freiwillig: Einreichen einer persönlichen Kurs-; Quartalsplanung o.ä.

Tag 4: Von der Theorie in die Praxis: Erfahrungsaustausch, Unterrichten, Anleiten von Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Yoga Nidra speziell für 
Kinder, Abschluss inkl. Zertifikatsübergabe.

 Weitere Infos & Anmeldung: hello@achtsamkeit.rocks

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